高尔夫挥杆知识：上杆、下杆、收杆

高尔夫挥杆知识：上杆、下杆、收杆

挥杆，你举一反三了吗？

尽管在众多经验丰富的老职业球员眼中，瑞德还只是初出茅庐言语轻狂的小孩子。但是不容忽视的是瑞德球技，已经非常成熟和稳定，这也他年少轻狂的资本之一。25岁美国年轻小将帕特里克-瑞德(Patrick- Reed)自2011年转为职业选手之后，一共取得了4个PGA巡回赛冠军。世界高尔夫球手排名也一路上涨到了第13位，在年初刚结束的现代锦标赛上，瑞 德在加时赛上打败了老将吉米-沃克，成功拿到了新年首冠。在刚刚结束的凯迪拉克世锦赛上，瑞德四轮比赛分别打出71-73-71-75的成绩，总杆数 290杆排在并列第23位。

关于练习，关于学习，举一反三，才能领悟其精髓……

来看看瑞德的标准挥杆分析，看看你能领悟多少？

击球准备：瑞德双脚站姿与肩同宽，双膝微屈，两肩自然垂直，但左肩略比右肩高。小球放置位置与左脚内沿齐平。

上杆：上杆时，由肩膀转动带动球杆，胯部微微随上杆方向转动;重心逐渐由左腿向两腿中心移动，随着上杆至顶点，眼睛视线可以无阻碍通过左肩肩头看到小球。值得注意的是，由于瑞德的体型偏胖，考虑到上杆的稳定性，瑞德的胯部并未过多的随杆转动。

下杆：下杆时，首先微屈的左腿自然蹬地产生力量转动胯部;紧接着，通过胯部产生的力量带动肩膀。手臂不需要发力，随着 胯部和转肩的合力自然移动;球杆和手臂略微滞后于肩膀的转动，顺势而下。当击球一瞬间可以看出来瑞德的左肩远高于右肩，左臂笔直与球杆相连在一条直线上; 球杆将球击出后，注意头部位置，视线应是继续盯着之前小球的放置位置。

收杆：随后，顺着球杆的方向顺势的收杆，球杆位置应位于后脑小脑处。

不过瘾？那咱就动起来～

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